{"title":"¿Qué son los radicales libres?","description":"\u003cp\u003e Últimamente, ha habido mucha discusión sobre los radicales libres en las comunidades de salud y cuidado de la piel \u003cstrong\u003e.\u003c\/strong\u003e ¿Qué hacen? Y de dónde vienen ellos?\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eLos estudios han demostrado recientemente que el cáncer no aparece al azar en nuestros cuerpos; tiene un disparador y una causa. Los radicales libres han sido nombrados una de las principales causas de cáncer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Pero de dónde vienen? ¿Son realmente peligrosos? Y si lo son, ¿hay alguna forma de combatir el daño que causan?\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿De dónde vienen los radicales libres?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLos radicales libres ingresan a nuestra piel a través de varias fuentes diferentes. A veces pueden ocurrir naturalmente en el cuerpo, dependiendo de lo que comemos y de la frecuencia con la que hacemos ejercicio. Además, nuestras células se oxidan y mueren de forma natural y, al hacerlo, pueden dejar radicales libres.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOtra fuente de radicales libres es la exposición al sol. Cuando pasamos demasiado tiempo bajo el sol, el tiempo suficiente para que las ondas UV puedan causar un envejecimiento prematuro, las células de nuestra piel pueden oxidarse y comenzar a producir radicales libres.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eEntonces, incluso si no se quema con el sol, es posible que aún experimente radicales libres.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa tercera fuente de radicales libres son los contaminantes ambientales, como los vapores de gasolina y el smog. Cuando los productos químicos nocivos entran en contacto con la piel, pueden introducir radicales libres. Si bien una dieta constante de \u003ca title=\"las frutas y verduras pueden ayudar a combatir los radicales libres\" href=\"\/es-de\/collections\/top-five-anti-aging-fruits-and-veggies\"\u003efrutas y verduras puede ayudar a combatir los radicales libres\u003c\/a\u003e dentro del cuerpo, debe tomar otras medidas para \u003ca title=\"Neutraliza con antioxidantes.\" href=\"\/es-de\/collections\/antioxidant\"\u003ecombatir el daño de los radicales libres\u003c\/a\u003e en la piel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Qué hacen los radicales libres?\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eLos radicales libres se mueven rápidamente y pueden pasar rápidamente de una célula a otra, causando un problema grave e interrumpiendo los procesos naturales del cuerpo. Esto puede hacer que la célula se oxide y muera (a modo de comparación, considere cómo una manzana cortada se vuelve marrón rápidamente cuando se expone al aire). Además, hacen que nuestro cuerpo envejezca.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSi estamos expuestos a demasiados radicales libres, permitiéndoles generarse fuera de control, podemos comenzar a envejecer prematuramente ya un ritmo acelerado.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eCómo prevenir el daño de los radicales libres\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"float: right;\" class=\"img-responsive\" alt=\"Superfruta Acai Arándano Goji Melón\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0069\/7719\/1993\/files\/superfruit-acai-blueberry-goji-melon.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAfortunadamente, hay muchas formas en que el cuerpo se protege de los radicales libres. También puede agregar productos para el cuidado de la piel con antioxidantes que puede usar para combatirlos. Una dieta saludable repleta de antioxidantes es un gran lugar para comenzar.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eComer muchas frutas y verduras de color oscuro proporciona nutrientes. Además, las frutas y verduras naturales y orgánicas contienen los niveles más altos de antioxidantes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTambién existen tratamientos tópicos que puede utilizar para introducir antioxidantes directamente en la piel. Nuevamente, busque un producto que los cite individualmente o que contenga extractos de frutas, árboles o vegetales. Por ejemplo, los sueros antienvejecimiento con \u003ca title=\"Mantén tu piel saludable con nutrientes.\" href=\"\/es-de\/products\/vitamin-c-serum-hyaluronic-acid-ferulic\"\u003ealtas concentraciones de vitamina C\u003c\/a\u003e son beneficiosos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAdemás, los poderosos ingredientes de origen natural de las frutas del Amazonas como \u003ca title=\"De la selva amazónica.\" href=\"\/es-de\/collections\/amazon-acai-fruit\"\u003ela baya del acai\u003c\/a\u003e funcionan bien.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch5\u003eNuestras Súper Defensas:\u003c\/h5\u003e\n\n \u003cp\u003eEstos poderosos ingredientes de origen natural son su mejor defensa contra los radicales libres. Neutralizan y detienen los radicales libres en seco.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl ácido alfa lipoico es uno de los suplementos nutricionales más beneficiosos. \u003ca title=\"Superóxido dismutasa derivada de melones o melones\" href=\"\/es-de\/collections\/melon\"\u003eLa superóxido dismutasa derivada del melón o del melón\u003c\/a\u003e es otro luchador natural.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFinalmente, spin Trap o PBN defiende plus va un paso más allá y los reutiliza como oxígeno en el cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSobre el Autor\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e \u003ca title=\"Especialista en cuidado de la piel en desarrollo humano de WSU\" href=\"\/es-de\/pages\/about\"\u003eKari Thomas\u003c\/a\u003e escribió este artículo.\u003c\/p\u003e","products":[],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0069\/7719\/1993\/collections\/ca1378e45158d49b63a669ae60385be1_257c375d-ba9a-434d-887d-b55b3044d098-9917243.jpg?v=1762819284","url":"https:\/\/nituralorganicskincare.com\/es-de\/collections\/what-are-free-radicals.oembed","provider":"Skin Perfection Natural and Organic Skin Care","version":"1.0","type":"link"}